طريقة زراعة السبانخ
السبانخ احد النباتات الورقية المفيدة جدًا للإنسان و يحصل على الفائدة الأكبر منها عند تناولها طازجة دون طهي , حيث تعمل الحرارة على إفقادها الكثير من قيمتها الغذائية و من المعروف أن السباخ واحدة من الاطعمة التي تساعد في الحماية من فقر الدم , كما تكون مفيدة في الأنظمة الغذائية للمرضى بهذا
Hydroponics, by definition, is a method of growing plants in a water based, nutrient rich solution. Hydroponics does not use soil, instead the root system is supported using an inert medium such as perlite, rockwool, clay pellets, peat moss, or vermiculite.
Hay from Indonesia